Školák tráví u psacího stolu hodiny každý den a židle, na které sedí, rozhoduje o tom, jak se mu bude psát, číst i soustředit. Obyčejná židle od jídelního stolu je dělaná pro dospělé a dítěti zpravidla nesedí. Nohy mu visí ve vzduchu, záda nemají oporu a stůl je příliš vysoko. Tento text vysvětluje, jak funguje rostoucí židle, jak ji nastavit podle postavy dítěte a na co myslet při výběru. Hodí se rodičům, kteří chystají dítěti pracovní místo před školním rokem.
Rostoucí židle a v čem se liší od běžné
Rostoucí model má sedák i opěrku zad, které se dají posouvat. Díky tomu se jeho tvar přizpůsobuje tělu dítěte a nemusí se kupovat nová pokaždé, když školák povyroste. Běžný kus nábytku takovou možnost nemá a sedí jen člověku, pro kterého byla navržena.
Při výběru se vyplatí řídit skutečnou postavou dítěte, nikoli věkem uvedeným na obalu. Věk je pouze orientační, protože stejně staré děti se od sebe výrazně liší výškou i proporcemi. Dobrý model proto nabídne rezervu pro další růst, aby dítěti vydržel i po prudkém růstovém skoku.
Základy správného sezení shrnuje obor ergonomie, která popisuje přizpůsobení pracovního místa člověku. Pro dětskou židli z ní plyne jednoduchá zásada: nábytek se přizpůsobuje dítěti, ne dítě nábytku.
Praktický rozdíl poznáte hned při prvním použití. Dítě na přizpůsobeném sedadle sedí hlouběji a pohodlněji, nemusí se vzpínat ke stolu ani se opírat o jeho hranu. Také se méně vrtí, protože tělo nehledá oporu, kterou mu nábytek nedává. Rodič navíc ušetří, protože jeden kus vydrží několik školních let.
Dětská židle k psacímu stolu a nastavení podle postavy školáka
Správné nastavení zabere několik minut a stačí k němu dítě, které na židli sedí uvolněně a s rovnými zády. Postupujte od chodidel nahoru, protože výška sedáku určuje všechno ostatní. Při nastavování dítě posaďte tak, aby se opíralo celými zády o opěrku, a teprve potom měňte jednotlivé části. Změny provádějte postupně a po každé nechte dítě chvíli sedět, abyste poznali, zda mu poloha vyhovuje.
Výška sedáku a opora chodidel
Chodidla mají stát pevně na podlaze. Pokud na ni dítě nedosáhne, použije se podnožka, aby nohy nevisely ve vzduchu. Visící nohy tlačí na stehna a nutí dítě vrtět se nebo sedět na kraji sedáku. Podnožkou bývá obyčejný stabilní stupínek či speciální opěrka; hlavně se nesmí kývat a musí být dost široká pro obě chodidla.
Hloubka sedáku a opěrka zad
Mezi hranou sedáku a koleny má zůstat menší volný prostor. Příliš hluboký sedák tlačí do podkolenní jamky a dítě se předsune dopředu. Opěrka zad pak má podepírat bederní oblast, takže opěrku po nastavení posuňte do úrovně spodní části zad. Pokud dítě při psaní stále sjíždí dopředu, zkontrolujte, zda není sedák příliš hluboký, a opěrku přisuňte blíže.
Židle a stůl dohromady
Sedák musí ladit s výškou stolu. Deska má být přibližně 1 až 2 cm nad úrovní volně spuštěných loktů sedícího dítěte. Když je výš, zvedá dítě ramena, když níž, hrbí se nad sešitem.
Nastavení je potřeba upravit, jakmile dítě znatelně vyroste. Stačí zkontrolovat chodidla, sedák i desku stolu a případně posunout jednu z částí.
Židle pro školáka a na co se při výběru dívat
Při výběru záleží především na stabilitě. Pevná pětiramenná základna s kolečky, která se při vstávání nerozjíždějí, dítě chrání před pádem. Druhým hlediskem je rozsah nastavení, tedy o kolik se dá sedák a opěrka zvednout či posunout.
Při srovnávání modelů se vyplatí projít kategorii židle a porovnat rozsah nastavení výšky sedáku a opěrky. Ověřte také, že se nastavení dobře pohybuje a po zajištění drží. Mechanismus, který povoluje sám, dítěti zbytečně komplikuje práci u stolu. Právě rozsah určuje, na jak dlouho dítěti poslouží.
Užitečné jsou i područky, které se dají nastavit do výšky loktů, nebo se při psaní dají odklopit. Dítě si tak může položit předloktí a zbytečně nezvedá ramena. Při výběru si všímejte i toho, jak snadno se dají páky ovládat samotným dítětem.
Důležitý je také materiál potahu. Dítě na židli pije, svačí a občas ji potřísní inkoustem, takže se hodí potah, který snese pravidelné čištění. Při péči zpravidla platí tyto zásady:
- sedák nejprve vysajte nebo smetejte z něj drobky,
- skvrny ošetřete vlažnou vodou a měkkým hadříkem,
- agresivní chemii nepoužívejte, protože poškozuje potah,
- před dalším používáním nechte sedák zcela uschnout.
Informace o tom, jak vyčistit sedák židle, najdete také v pokynech výrobce konkrétního modelu, protože látky a materiály se liší.
Shrnutí nastavení a kontrola při růstu dítěte
Dobře nastavená rostoucí židle stojí na třech věcech. Chodidla mají pevnou oporu, sedák nechává před koleny volný prostor a deska stolu leží těsně nad lokty. Pokud tyto tři body platí, dítě sedí zdravěji a při učení se méně unaví.
Rodičům se vyplatí nastavení projít při každé větší změně, třeba po prázdninách nebo po nákupu nových bot. Při kontrole stačí pozorovat, zda chodidla stále stojí pevně a zda se dítě neopírá o hranu stolu.
Nastavení stačí ověřit po každém výraznějším růstu, nejlépe před začátkem školního roku. Takto nastavená židle splní svůj účel po všechny školní roky. Kontrolujete nastavení židle svému dítěti pravidelně, nebo to řešíte až ve chvíli, kdy si začne stěžovat na bolavá záda?
